Séance Clarté Conflit · Individuelle
Une heure pour comprendre une dispute.
Une conversation vous reste en tête, ou la même dispute revient. Nous partons d’une scène précise pour comprendre ce qui vous a touché et ce que vous souhaitez exprimer.
Une situation suffit pour commencer.
Vous venez seul ou seule. Votre partenaire n’a pas besoin de participer : l’échange porte sur ce que vous avez vécu, ressenti et compris de la situation.
- Une conversation qui finit toujours par le même reproche.
- Un silence ou une remarque que vous n’arrivez pas à laisser derrière vous.
- Une réaction plus forte que prévu, dont vous aimeriez comprendre le point de départ.
Ce que nous regardons ensemble.
- Le point de départ
- Quels mots ont été échangés ? À quel moment la conversation a-t-elle changé de ton ?
- Votre ressenti
- Qu’avez-vous ressenti ? Qu’avez-vous remarqué dans votre corps, au-delà du sujet de la dispute ?
- Les pensées
- Quelle phrase vous êtes-vous dite : « encore une fois », « je ne compte pas », « je dois me défendre » ?
- Votre réaction
- Avez-vous insisté, élevé la voix, gardé le silence ? Que cherchiez-vous à protéger ou à faire entendre ?
Comment se déroule l’appel ?
Vous choisissez votre créneau et renseignez le numéro sur lequel Hayet peut vous joindre sur WhatsApp.
Hayet vous appelle sur WhatsApp. Vous racontez une situation précise de votre couple.
Vous reprenez la scène ensemble et cherchez des pistes pour y répondre autrement.
Préparer votre appel.
- Choisissez une scène précise et les mots dont vous vous souvenez.
- Si vous le souhaitez, notez une question ou ce que vous n’avez pas pu dire.
- Prévoyez une heure au calme, avec votre téléphone et WhatsApp disponible.
Vous pouvez aussi venir sans notes. Il n’y a pas de bonne façon de raconter ce que vous vivez.
Ce que vous aimeriez pouvoir dire.
Selon votre situation, l’échange peut servir à préciser un ou plusieurs de ces points.
Une heure permet de travailler une situation. La suite dépend de votre contexte, de vos choix et des échanges avec votre partenaire.
- Un déclencheur
- Le moment où une remarque devient, pour vous, un reproche ou un rejet.
- Un besoin ou une limite
- Ce qui vous manque, ce que vous attendez, ou ce que vous ne souhaitez plus accepter.
- Une prochaine conversation
- Le sujet que vous aimeriez reprendre et une manière plus précise de le formuler.
Avant de réserver.
Que dois-je préparer ?
Une dispute récente ou une situation qui se répète. Vous n’avez pas besoin de préparer un dossier : nous partons de ce que vous pouvez raconter.
La séance se fait-elle seul ou à deux ?
Seul ou seule. La séance Clarté Conflit est un accompagnement individuel autour d’une situation vécue dans votre couple.
Puis-je venir si mon partenaire ne veut pas être accompagné ?
Oui. L’appel porte sur votre expérience, vos questions et votre manière de réagir. Il ne permet pas de parler à la place de votre partenaire ni de connaître ses intentions.
Allez-vous me dire de rester ou de me séparer ?
La décision vous appartient. Hayet vous aide à comprendre votre vécu et la dynamique de la relation, sans choisir à votre place.
Et si la dispute porte sur un sujet du quotidien ?
Une tâche ménagère, un retard ou une remarque peuvent être un point de départ. Nous regardons ce que cette situation signifie pour vous et pourquoi elle vous touche.
Comment se déroule la réservation ?
Le bouton de réservation ouvre directement l’agenda. Choisissez votre créneau et renseignez votre numéro WhatsApp. Hayet vous appelle sur ce numéro à l’heure du rendez-vous.
Puis-je annuler la séance ?
Oui. Une annulation au moins 24 heures avant le rendez-vous est remboursée. En dessous de ce délai, la séance est comptée comme effectuée.
Est-ce une thérapie de couple ?
La séance est un accompagnement individuel pour comprendre un conflit précis. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique.
Choisir votre moment.
Une heure en individuel, par appel WhatsApp, à 100 €. Le bouton ouvre directement l’agenda pour choisir votre créneau.